为传承红色精神、厚植健康理念，切实关爱教职工身心健康，引导全体教职工以强健体魄、昂扬状态投身教育事业，2026 年 5 月 14 日，金融贸易学院特邀学校健康中心主任朱国欣莅临学院，开展主题为“赓续红色血脉，守护身心健康”专题讲座，学院全体教职工参加本次活动。 

讲座中，朱国欣主任以 “人到中年 —— 漫谈踏入中年的健康问题” 为核心内容，结合教师职业特点与健康现状，用详实数据揭示当前教职工亚健康、体检异常率偏高、职业病高发等现实问题，重点讲解咽喉炎、颈腰椎疾病、下肢静脉曲张等职业常见病，以及高血压、心脑血管疾病、内分泌代谢异常等中年高发健康隐患，深入分析长期伏案、站立授课、压力偏大、作息不规律等诱因，让大家清晰认识自身健康风险。 围绕 “守护身心健康” 核心，朱主任从饮食调理、科学运动、心理调适、定期体检、急症急救五大方面，带来实用易懂的健康指导：倡导低盐清淡、营养均衡的饮食方式，分享办公室简易 “微运动”，传授深呼吸、正念冥想等减压方法，强调年度全面体检与重点指标监测的重要性，并现场讲解心梗、脑卒中识别要点与黄金急救流程，干货满满、操作性强。 朱主任勉励全体教职工，传承红色基因既要坚守育人初心，更要筑牢健康根基，牢记 “健康是 1，其他都是 0”，主动做好健康管理，做自己健康的第一责任人。 

此次讲座将红色精神引领与健康科普有机结合，既厚植了教职工的责任与使命意识，又普及了科学实用的健康知识，有效提升了大家的自我保健与疾病预防能力。下一步，金融贸易学院将持续开展红色教育与健康关爱系列活动，以红色血脉凝聚奋进力量，以身心健康护航教育征程，推动全体教职工以更饱满的热情、更健康的状态为学院高质量发展贡献力量。