五月风暖，草木葳蕤。为深入推进心理健康教育，营造积极向上的校园文化氛围，我校心理健康教育中心于5月集中开展了以“培育积极心态，增强心理韧性”为主题的心理健康月系列活动。活动涵盖心理健康游园会、沙盘游戏团体心理辅导等多项特色内容，吸引了全校师生广泛参与，为大家织就一张温暖的心灵成长网，给校园注入一股清新的心灵春风。

寓教于乐游园会，心灵成长新篇章

5月22日，一场别开生面的心理健康游园会在校园花园如诗绽放。十余个精心设计的互动项目，将心理学的智慧悄然融入欢声笑语——“大富翁掷骰子”以游戏映射人生抉择，“指尖匠心，串珠愈心”借手工疗愈浮躁心绪，“圈住美好，心随环动”则以童趣唤醒对生活的热爱。此外，还有“花绽心澜，与己相拥”“撞散纷扰，乐在球中”“绮染心迹，与自我对话”“包罗情绪，布述心情”“心灵成长双行记”等趣味活动，让大家驻足流连。师生穿梭于各色展位间，以集章兑换惊喜礼物的方式，悄然拾取心理调适的锦囊。

专家引领沙盘行，心育实效显真章

如果说游园会是心灵的游乐场，沙盘游戏则是一面澄澈的心镜。心理健康教育中心特邀沈阳心动力职业技能培训学校郑宏霞团队为我校师生开展积极心理学沙盘游戏团体心理辅导活动。活动分设学生与辅导员双专场，以沙为媒、以盘为纸，展开一场无声的心灵对话。学生专场中，砂砾与微缩模型的组合成为情绪的隐喻，团队协作间信任悄然生根；辅导员专场则聚焦职业压力疏导，让教育者在沙盘世界中重拾初心。一名参与学生感慨：“砂砾流动间，那些说不清道不明的情绪竟有了形状，原来与自己和解可以如此轻盈。”

百花齐放展风采，心行合一共绘章

在“培育积极心态，增强心理韧性”主题引领下，各学院立足专业特色，推出二十余项形式多样的心理健康活动。金融贸易学院“半间茶室”观心茶会，以茶为媒，在氤氲茶香中搭建心灵对话的桥梁；管理学院“花开半夏话青春”心理情景剧，借戏剧张力演绎成长困惑，以共情之力探寻心灵答案；信息工程学院“我爱我”心理知识竞赛，以赛促学深化心理认知，结合“心绘自愈·笔触见真我”涂鸦活动，让情绪随色彩自由流淌；文法学院“心理委员培训会”聚焦朋辈支持网络建设，赋能班委专业素养，同步开展覆盖全院的“班级心理主题班会”，以互助分享搭建情绪疏导桥梁；建工学院“指尖上的非遗疗愈—情绪珐琅感受轮”，将传统掐丝珐琅工艺与情绪表达结合，方寸间疗愈浮躁心绪；数学与信息科学学院“匠心·愈见”情绪解压手工作坊、机电学院“双人成行”趣味挑战，通过协作与创作疏解压力，激活青春活力；艺术学院“绘心晴·情绪脸谱”与“飞扬青春，艺起趣运动”，以艺术疗愈与团队拓展双轨并行，共筑开放包容的心灵成长平台；体育学院“心理素质拓展活动”，将体育育人与心理育人相结合，提供解压平台。各学院以多元形式织就心理健康教育网络，为学生注入向上向善的蓬勃力量。

多元活动助成长，心理健康创新章

本次系列活动以“培育积极心态，增强心理韧性”为核心，旨在通过互动体验与专业辅导相结合的方式，构建全方位心理健康支持体系。未来，中心将继续探索创新形式，推出更多贴近师生需求的活动，为校园心理健康教育工作注入活力。

心理健康月系列活动的落幕并非终点，而是一粒种子的萌芽。当游园会的欢笑余韵未散，当沙盘中的心迹渐次清晰，升达校园正以更包容的姿态拥抱每一颗心灵。这里的故事，关乎自我觉知的力量，关乎群体共情的温度，更关乎一所大学对“三全育人”的深情注解。让心灵之花在升达的沃土上，迎着阳光，次第绽放。