运动是一切生命的源泉，也是大学生应坚持的习惯。为总结经验，进一步引导学生加强体育锻炼、提高身体素质，近日，建工学院组织召开“每日8000步”经验分享会。

经验分享会上，辅导员老师们结合当前“脆皮大学生”等热门话题，向同学们讲解了健康运动的重要性，并指出强身健体是一个循序渐进的过程，鼓励同学们认真落实每日8000步运动计划，重在迈出“第一步”，成在“持之以恒”，要将锻炼身体提高自我融入日常学习与生活之中。各班的运动达人们积极分享自己的运动计划和运动经验，引导同学们“走下网络，走出宿舍，走向操场”，积极参加每日8000步活动，加强绿色出行意识，提高自身身体素质，形成良好的运动习惯，营造校园阳光运动文化的氛围。

通过此次经验分享会，使同学们掌握了许多体育锻炼的知识，提高了同学们的参与体育锻炼积极性和主动性，从而更好的强健体魄愉悦身心，同时共同营造充满青春热血的美好校园环境。