近期全国疫情频发，各个高校都加强了疫情防控工作，为了帮助同学们做好个人心理调适，减少疫情带来的焦虑，舒缓压力，增进与他人的情感交流，促进自我发展，让同学们以良好状态积极投入到学习和生活中。3月24日，信息工程学院举办了以“325·敞开心扉·悦纳自我”为主题的心理健康教育活动。

本次活动由信工学院心理协会主持，为提升学生的体验感和参与感，心理协会策划坐地起身、爱在指尖、心形温度表等多种活动，同学们全心投入在活动过程中，积极参与、认真思考、深入探索自我的内心。同时同学们也在此次活动中学会敞开心扉，主动接纳、喜欢他人，并协助他人树立积极主动的人际交往态度。

本次心理健康教育活动，帮助同学们在心灵战“疫”中缓解焦虑和烦躁的不良情绪，找到安全感和归属感，强化适应性应变能力及问题解决技巧，尽快恢复身心和人际的平衡，以正向积极的态度认识和应对疫情。

信工学院将持续关注学生心理疏导工作，积极开展心理防疫工作，帮助学生正确认识自我、完善自我、发展自我，减少和缓解新冠肺炎疫情给同学们带来的心理压力，促进学生心理健康。

（图文/信工学院 王淼）