4月2日中午，2号楼广场化身“好眠能量站”，由学务处主办、金融贸易学院承办的“睡眠也是超能力2.0”主题活动在此正式启动。校党委副书记、副校长张金安，党委学工部部长孙鹏，金融贸易学院党委书记张小雁、党委副书记王娟出席活动，与现场千余名师生共同开启一场关于“睡眠与青春”的对话。

活动由张小雁主持。她以“睡眠是我们身心休憩的港湾，更是青春成长的底气”为引，号召同学们关注自身健康，做“好眠”的践行者。同时宣布了本次活动的三大核心抓手：“每日早睡10分钟”微习惯养成、联动学校传统项目“每日八千步”、倡导睡前放下手机阅读纸质书，形成“日间运动+夜间好眠”的健康闭环。

王娟宣读了本次活动方案。即日起至4月16日，活动面向全体学生征集三类原创作品：“我的10分钟进化录”图文日记；“我的助眠攻略”分享；“好眠搭子”寝室共建故事，优秀作品将予以奖励并集中展示。

学生代表邹孟杰分享了自己的睡眠故事，表示将积极响应倡议，从每天早睡10分钟做起，带动身边同学一起改变，做自身健康的“主动参与者”。

张金安在讲话中肯定了同学们的参与热情。他指出，教育部《关于全面推进健康学校建设的指导意见》明确要求“践行‘健康第一’理念”，《“十五五”规划》也提出“实施健康优先发展战略”。睡眠是身心健康的基础，而改变的关键在于行动和坚持。他鼓励同学们从今晚开始，用“每天早睡10分钟”这样的小目标开启改变，在日复一日的坚持中积蓄青春底气，真正成为自己健康的“主人”。他最后祝愿同学们都能拥有好睡眠，以饱满状态迎接每一天的挑战。

在活动现场，“好眠画卷”桁架上面勾勒着跑步、八段锦、读书、好眠等画面，同学们争相填色，用画笔表达对健康生活的向往。另一侧的“睡眠知识互动答题”区更是排起长龙，答对题目即可领取助眠小礼品，大家在欢声笑语中记住了“蓝光如何影响褪黑素”“运动为什么能助眠”等实用知识点。

本次活动是学校积极响应教育部“全面推进健康学校建设”要求的具体实践。后续，学校将持续聚焦学生成长需求，以“微习惯”撬动“大健康”，引导学生做自身健康的“主动参与者”，以充沛精力投入学习与生活，真正实现“好眠蓄底气，青春不内耗”。