如今，生活节奏不断提速，压力时刻相伴，心理健康已成为人们关注的焦点。“325”谐音“善爱我”，寓意着我们要善待自己、关爱自己。借这一特别的契机，校团委社团管理部主办、心桥心理社团协办，于3月26日在学苑会馆东侧花园举办“心灵绿洲 共赴美好”的心理活动，期望能引导大家更加关注自身心理健康，传递积极向上的心理理念。帮助大家学会接纳真实的自己，提升心理韧性，共同营造一个充满关怀与理解的心灵环境。

活动当天，阳光格外明媚，如碎金般倾洒而下，每一缕都散发着温暖与惬意。心桥心理社团策划了多个活动，其中包括烦恼挂风铃、植物领养等活动。参与同学在工作人员引导下，将近期烦心事写在纸片上挂起，让烦恼随风飘散。在植物领养环节，完成活动的同学能领取多肉植物或小型盆栽等小礼物，作为活动的纪念。

活动现场，同学们认真书写、积极交流，打破陌生隔阂，彼此分享感受与见解，释放心中的压力，各种各样的小游戏也将活动推向了高潮。这次活动引导参与者识别并有效接纳自身的情绪，帮助其理解情绪产生的根源，学会与之和谐共处，而非压抑或抗拒，进而提升情绪管理能力。同时培养了参与者的同理心，使其在沟通交流，能够换位思考，理解他人的感受与立场，从而改善人际交往方式，提升人际沟通的质量与效率，营造和谐融洽的氛围。

随着阳光渐趋柔和，活动也在欢声笑语中圆满结束。此次活动成果显著，不仅帮助同学们识别接纳自身情绪，增强心理韧性，还增进了同学间信任理解，拓展社交圈子。后续心桥心理社团将广泛宣传心理健康知识，消除同学们对心理问题的误解与偏见，并继续开展相关活动，助力学生心理健康发展，为校园文化建设添砖加瓦。