春和景明，暖意融融。2026年3月11日下午，我校新图书馆二楼学术报告厅内座无虚席、氛围热烈，不少师生员工早早到场，怀着期待的心情，聆听河南省中医院风湿骨病专家带来的健康科普讲座，亲身感受传统中医药适宜疗法的独特魅力与神奇功效。为深入响应教育部门关于创办健康学校的号召，切实提升全校师生员工的健康素养，筑牢校园健康防线，在校领导的高度重视与悉心指导下，我校工会与医务室主动作为、精准对接，积极与河南省中医...
3月28日，体育学院联合校医务室邀请新郑益仁医院急诊科吴瑜主任团队一行莅校开展全民急救技能普及培训。体育学院全体教职工参加本次培训。培训开始前，校医务室朱国欣主任介绍了吴瑜主任团队情况和此次培训的目的和培训重点。培训开始，吴瑜主任用通俗易懂的语言向大家讲解应急救护基本知识、心肺复苏、AED使用、气道异物梗阻、常见急症、意外伤害处理等知识。结合体育老师日常工作场景，吴瑜重点讲解了运动损伤预防与紧急处...
12月1日是第36个世界艾滋病日。今年艾滋病日的主题是“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”。艾滋病被称为“史后世纪的瘟疫”，也被称为“超级癌症”和“世纪杀手”。自 1981 年美国首次报告艾滋病以来，艾滋病已在全球广泛流行，成为全球最为瞩目的公共卫生问题和社会安全问题，严重威胁着人类健康。我国现存艾滋病感染者超 114 万人，青少年学生占 36%，校园是重灾区。研究数据显示，“十一五”期间，中国青少年感染艾滋病毒的增长...
为了全面贯彻健康第一的指导思想，认真落实教育局及卫健委的文件精神，加强学生体质监测，预防意外伤害事故，防控学生常见病和传染病，营造和谐校园，健康校园。 新学期伊始，在校领导高度重视下，在各校各级部门积极配合下。联合河南省第二人民医院在我校升达体育馆开展为期三天的新生入校体检工作。为保障本次体检工作顺利开展，学校精心筹备，周密安排，专人专管提前布置场地。这次新生体检安排在9月7，8，9，3天。每天...
亲爱的同学们：在校园的每一条道路上，总能看到许多同学低头紧盯手机屏幕的身影。走路看手机，看似平常，实则隐患重重。从安全角度看，校园里人来人往，车辆也时有穿行。当你沉浸在手机的世界里，注意力被分散，很容易忽视周围的行人和车辆。或许一个不留神，就会与他人相撞，甚至遭遇更严重的交通事故，给自己和他人带来伤害。从健康角度来说，长时间低头看手机，颈椎承受的压力远超想象。颈椎正常的生理曲度逐渐变直，颈部肌...
中午不睡，下午崩溃”“睡不睡都行，主打一个随心所欲”“外国人鲜有午睡，不也挺好”……关于午睡，一直是众说纷纭。近期，网上一个热议话题引起了大家的关注，据说“午睡超过1小时，死亡风险增加30%！”这是真的吗？午睡对健康的确有影响我们先来看看相关数据文献。研究表明，长期日间小睡（午睡）的人与从不午睡的人相比，在以下方面可能存在一定的差别。第一，午睡可以减缓大脑萎缩速度。2023年，美国哈佛大学研究人员在《...
秋季是养生的好时节，因为天气逐渐转凉，人体的新陈代谢也会相应地发生变化。秋季养生的小贴士1. 调整饮食：秋季气候干燥，应该多吃滋阴润燥的食物，如梨、蜂蜜、芝麻等，同时适量增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、豆制品等。2. 保持水分：多喝水，保持身体水分，可以喝一些温和的茶水，如菊花茶、枸杞茶等，以帮助身体抵御秋燥。3. 适当运动：秋季适合进行一些温和的运动，如散步、慢跑、太极等，以增强体质，提高免疫力。4. 调整...
防晒做得好，防黑又防老说起防晒涂抹防晒霜是大多数人的首选但当皮肤敏感、长痘或不想涂防晒霜时还有哪些防晒“绝招”？太阳伞尺寸越大越能遮挡散射光；选择密织且不透光的布料，有涂层更佳；内里选择黑色，较少将地面反射上来的紫外线再反射到脸部。遮阳帽帽檐宽度越大越好，最好选择可以防护四周、布料透气但不透光的帽子。 墨镜墨镜的防晒性能主要取决于其防晒涂层或镜片中的材料，镜片以深色为宜，选择吊牌上有防UVA（长波...
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