3月28日，体育学院联合校医务室邀请新郑益仁医院急诊科吴瑜主任团队一行莅校开展全民急救技能普及培训。体育学院全体教职工参加本次培训。培训开始前，校医务室朱国欣主任介绍了吴瑜主任团队情况和此次培训的目的和培训重点。培训开始，吴瑜主任用通俗易懂的语言向大家讲解应急救护基本知识、心肺复苏、AED使用、气道异物梗阻、常见急症、意外伤害处理等知识。结合体育老师日常工作场景，吴瑜重点讲解了运动损伤预防与紧急处...
12月1日是第36个世界艾滋病日。今年艾滋病日的主题是“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”。艾滋病被称为“史后世纪的瘟疫”，也被称为“超级癌症”和“世纪杀手”。自 1981 年美国首次报告艾滋病以来，艾滋病已在全球广泛流行，成为全球最为瞩目的公共卫生问题和社会安全问题，严重威胁着人类健康。我国现存艾滋病感染者超 114 万人，青少年学生占 36%，校园是重灾区。研究数据显示，“十一五”期间，中国青少年感染艾滋病毒的增长...
为了全面贯彻健康第一的指导思想，认真落实教育局及卫健委的文件精神，加强学生体质监测，预防意外伤害事故，防控学生常见病和传染病，营造和谐校园，健康校园。 新学期伊始，在校领导高度重视下，在各校各级部门积极配合下。联合河南省第二人民医院在我校升达体育馆开展为期三天的新生入校体检工作。为保障本次体检工作顺利开展，学校精心筹备，周密安排，专人专管提前布置场地。这次新生体检安排在9月7，8，9，3天。每天...
“只有拥有健康的身体，才能享受美好的人生”。2022年的新生入学体检，因为突发疫情无奈中止。新春伊始，随着新冠疫情趋缓，国家对新冠病毒感染采取了“乙类乙管”的管控措施，社会各方面都开始逐渐恢复活力。按照校领导的安排，我校对因疫情未完成的7850名学生重新启动了入校体检程序。 2月25-26日凌晨，天刚蒙蒙亮，我校医务室和省第二人民医院体检科的上百名医务人员早早到达...
饭是一口一口吃的体重是一斤一斤长的所以减肥也要一步一步来SPORTSSTEP1了解自己通过测量身高、体重、腰围、臀围等指标，计算出体质量指数、腰臀比等数据，可以初步评估自己的肥胖程度和类型。您也可以前往体检机构或专业减肥门诊，进行身体成分分析，了解自己的肌肉含量、脂肪含量和体脂率，为制订个性化的运动减重计划提供依据。重度肥胖人群，尤其是患有高血压、糖尿病、冠心病、呼吸系统疾病等慢性疾病的患者，运动前应该进...
案例 春天来了，又到了万物复苏、莺飞草长的时候，正是踏春的好时节。可小向却无福消受，因为每年一到这个时候，他总是会鼻塞，味道对他来说就是“奢侈品”，鼻涕也像坏了的水龙头流个不停，纸巾不能离手。为什么总是鼻塞人的鼻腔是气体进入肺部的通道，这个腔道主体是由骨头和软骨搭起的框架，内部覆盖着一层黏膜。在炎症刺激下，腔道内的黏膜会水肿、分泌过多液体，甚至连骨框架的结构也发生了改变，从而使得这个腔道变得狭...
钱钟书在《围城》里说：“睡眠这东西脾气很怪，不要它，它偏来，请它捧它，千方百计地勾引它，它便躲得连影子也不见。”想必这句话着实吐出了很多失眠朋友的心声。俗话说：“睡觉睡得好，八十不见老。”可见良好的睡眠是健康的基础，但很多朋友晚上入睡却很困难，喝牛奶不行，看书读报也不行，辗转反侧，很久才能浅浅入睡；也有的朋友入睡很快，3分钟就能打上呼噜，但经常很快就又醒过来。你夸他“睡眠真好”，他还否认道：...
现在，很多人平日里奶茶、果汁等甜饮料不离手，虽然不饿，但就是想吃甜的；虽然不渴，但就是想喝甜的。心情不好的时候，很多人想通过吃甜食来缓解不良情绪，寻找短暂的释放，之后又因吃下太多甜食陷入后悔、自责的漩涡，进入恶性循环。更严重的问题是，当一个人习惯频繁地摄入高糖食物后，每次总是要吃更多更甜的食物，才能获得跟之前一样的满足感。事实上，糖瘾难戒并不是因为一个人缺乏意志力，而是因为糖瘾本质上是一种神经...
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