为引导团员树立正确健康观念，聚焦体质提升、心理调节、视力保护、体重管理等现实问题。3月30日，由会计学院团委主办，2025级会计学本科1班团支部承办的“强身健心，筑梦强国”主题团日活动在时金楼220教室开展。团支部全体团员参与本次活动。

活动创新融入正念冥想、呼吸训练和积极心理暗示等心理调节方法，团员们在舒缓的音乐引导下闭目凝神、调整呼吸，掌握了科学的情绪管理技巧，有效增强了心理韧性。此外，活动兼顾不同体质与兴趣特点，设置了形式多样的轻运动体验环节，从柔和的拉伸练习到节奏明快的原地运动，每一位团员都能找到适合自己的运动方式，在欢声笑语中感受运动的快乐，逐步培养起坚持锻炼的良好习惯。整个活动突出群众性、趣味性、参与性，让同学们在沉浸式体验中增强健康意识、掌握实用技能。

团支部团员表示：青年一代的身体素质不仅关乎个人成长，更关系国家未来。作为新时代青年，要从自身做起，将健康习惯内化于心、外化于行，以强健的体魄和阳光的心态践行“强国有我”的青春誓言。会计学院将以此为契机持续推进身心健康融合教育，不断创新活动形式，引导团员青年在健康成长中担当时代使命。

（文/通信部 倪博源 图/通信部 罗惠心）