2025 年 10月16日至23日，体育学院“心灵悦动，阳光体院”心理健康主题系列活动顺利收官。本次活动以“疏解心理困扰、建立互助联结”为核心，聚焦线上“我的成长瞬间”作品征集形式，为全院师生搭建情绪释放与心灵交流平台，累计吸引超500人次关注，收获广泛好评。

活动核心环节——线上“我的成长瞬间”作品征集，于10月16日正式开展至20日结束。同学们围绕体育生常见的训练瓶颈突破、比赛压力调节等场景，分享300字内的真实心理调节故事，共收到12份高质量投稿。其中，22级田径专业李同学“用晨跑时的脚步声驱散焦虑”、25级舞蹈专业乔同学“通过复盘比赛视频平复失利情绪”等内容，生动展现了体育生直面压力、积极自我疏导的精神风貌，也为其他同学提供了可借鉴的心理调节思路。

此次线上心理健康主题活动的圆满举办，不仅丰富了学院心理健康教育的线上形式，更以“体育+心理”的融合模式，为师⽣心理健康保驾护航，为校园心理健康建设注入了体育人的活力与温度。