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小知识 五步洗手法

作者: 孙琰   信息来源:健康中心    发布时间: 2008-06-02 责任编辑:

掌握正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的重要内容之一,能有效防止肠道病毒的传播。在与患者接触后,触摸眼、口、鼻前,打喷嚏或咳嗽后,如厕后,戴口罩前及摘口罩后,接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后以及从外面回家后等均应及时洗手。合理的洗手法包括五个步骤:湿、搓、冲、捧、擦。湿 在水龙头下把手淋湿,擦上肥皂或洗手液。

搓 手心、手臂、指缝相对搓揉20秒。

掌心相对,手指并拢相互摩擦;手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;弯曲各手指关节,在另一手掌心旋转搓擦,交换进行;搓洗手腕,交换进行。

冲 用清水把手冲洗干净。

捧 手捧清水将水龙头冲洗干净,再关闭水龙头。

擦 用干净的毛巾或纸巾擦干手,或用烘干机烘干手。

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