春季大学生皮肤健康防护指南‌

春季气温回升、柳絮花粉飘散，也是尘螨活跃的季节，因此是皮肤问题高发期。为帮助同学们科学应对，特整理四大常见皮肤问题的预防要点：

 皮肤过敏‌：春季皮肤过敏有很多表现，主要是瘙痒和皮疹。既往有皮肤过敏经历的同学，应尽量减少外出时接触花粉、柳絮。外出佩戴口罩、穿长袖衣物；回宿舍后及时洗脸、更换衣物；平时可以使用无香精、含神经酰胺的保湿霜修复屏障，避免日晒，可以适当采用物理防晒措施。

青年痤疮‌：青年痤疮是体内激素紊乱合并皮肤感染（细菌、蠕形螨等）导致的。可每日用温和洁面乳清洁面部，避免过度清洁；衣物被褥勤晾晒，减少尘螨滋生。忌高糖、高脂及乳制品，多摄入富含锌、维生素A的食物（如坚果、胡萝卜）；减少熬夜，保证23点前入睡；切勿挤压痘痘，可遵医嘱局部使用含水杨酸产品。

体癣‌：由真菌感染引起，多因潮湿、多汗、共用物品传播，表现为环状红斑、脱屑、瘙痒。切记患病后不可以与他人共用毛巾、拖鞋、寝具；平时注意保持皮肤干燥，尤其腹股沟、腋下等褶皱部位；穿过的衣物用60℃以上热水清洗并暴晒；如皮肤出现环形红斑伴脱屑，及时就医。含有类固醇激素的药膏可能导致病变扩散，请勿自行滥用。。

扁平疣‌：扁平疣系病毒感染所致，好发于面部、手背，表现为淡褐色扁平丘疹，可通过接触传播。平时注意避免抓挠皮损，防止自体接种；不共用剃须刀、毛巾等个人物品；增强免疫力，规律作息、适度运动；发现皮损尽早至皮肤科就诊，切勿自行抠挖。

温馨提示‌：宿舍应每日通风，公共区域定期消毒；青年学生皮肤娇嫩，出现持续皮疹、瘙痒或扩散，感觉不适切勿自行用药或拖延，及时到校医务室咨询诊治。养成良好卫生习惯、规律作息、科学防护，远离春季皮肤病，以健康状态投入学习生活！