9月13日，我校心理健康教育中心联合教师发展中心，邀请华北水利水电大学知名心理专家刘敏副教授莅校开展“教师职业发展与身心健康”主题交流活动，来自我校各部门数十位教师参加了此次心理沙龙。
沙龙伊始，刘教授以“雨点变奏曲”为破冰游戏，迅速拉近参会教师之间的距离，并用轻松、愉悦、自由的几个小游戏确定了分组，让参会教师之间达成了初步了解。
在交流活动中，大家分组进行交谈，同时担任“来访者”和“咨询师”的角色，畅所欲言，积极关注，重在“表达”与“倾听”。在刘教授的引导下，参会人员互相分享了自己的经历和建议，经过充分讨论，提炼出具有什么特征的问题会更受人们所关注，如具有共性、比较急迫、目的明确、不能自调的问题；总结出各种面对两难时的解决方法，如“十一法”、“中间法”、“成本法”、“底线法”等。刘教授评价，参会教师体现出了升达教师群体真诚、节制、涵容、开放的优秀品质。
本次交流活动持续了三个小时，通过小组讨论和集中分析，不仅帮助参会教师们对如何调节和维持自己的心理健康有了更多理解，同时也使教师们更加有效关注自身的发展和成长。参会教师纷纷表示，此次交流活动“来得超值”，不少教师热泪盈眶。
此次活动，为教师们搭建了倾诉、放松、学习、交流的平台，也为我校关爱教师心理健康、提升教师精神风貌提供了新的思路和动力。教师不仅是知识的传授者，更是学生心灵的引导者。心理健康教育中心还将继续加强与各学院、各部门的合作，在维护学生心理健康的同时，关注教师心理健康发展，从而更好地为学生服务。
心理健康教育中心
2024年9月13日
