健康的心理是幸福的源泉。为普及心理健康知识，培养学生健全人格和良好心理品质，促进学生身心和谐发展。正值3.25心理健康教育宣全周来临之际。3月24日下午，商学院在我校后山举办了一场心理素质拓展活动。商学院心理辅导站站长宋红利老师，院团学学术部，大一各班学生代表参加了本次活动。

活动开始，宋老师对全体同学介绍了心理健康的重要性，他指出，心理健康状况是一个动态的过程，长期心理压抑或焦虑不利于心理健康，就像我们身体感冒一样，需要及时调理和医治。紧接着宋老师还给同学们讲解了一些心理调节的常用方法。而心理素质拓展活动就是一个心理调节和增强心理素质的一个很好的体验活动。此次心理素质拓展活动包括“盲人方阵”，“走刚绳”，“穿越电网”等。活动中同学们共同协商，相互讨论，过程同学们相互协作，相互帮助。本次同学们积极参与活动中，氛围轻松愉悦。

通过本次活动，同学们增长了心理健康知识，增进了交流，也掌握了一些调节心理的方式方法。相信在同学们的带动下，商学院心理健康教育工作会取得新的进展。