人生旅途中有各种坎坷或磨难，但是，我们要把那些坎坷和磨难当作生活中的插曲，当作成功的前奏。可以说，我们大学生所遇到的磨难和有些人相比，的确是微不足道。因此，我们没有理由不每天都刻苦学习、愉快生活。

现如今，人们的生活水平提高了，谁都想青春永驻，市面上各种各样的保健品铺天盖地。我不否认这些东西对人们的健康有一定辅助作用，但是，我认为最好的补品是两个字：“微笑”。因为一个人能开开心心地生活，这比吃什么补品都重要、都管事。

笑看人生的方法是永远保持一种积极向上的人生态度。面对生活，能从心底散发出一种勃勃生机，不为困惑而忧愁，不因失落而沮丧。这样才能总觉得人生是快乐的，心情是轻松的，精神上少了些许压抑，心态上少了不必要的烦恼，身心自然就会康健。相反，情绪消沉，寂寞孤独，长久的压抑将会导致精神的恍惚，无度的失落将会造成心灵的创伤，不能自拔的困惑将会诱发疾病的缠身……因为不能笑看人生，使多少人气急败坏、未老先衰，甚至过早离世。

笑看人生的态度表现在两个层面：首先要笑看自己的人生，其次是笑看别人的人生。笑看自己要惩前毖后，笑看别人要取长补短，不断充实和完善自己，使自己的人生更加快乐幸福。当生活赐予你幸福时，我们谁都会笑看的；而当生活慷慨地赐予你苦难时，我们也不要悲观，别让灰色的阴云飘进你情感的天空。当年在“渣滓洞”里的英烈们都不失一颗达观之心，都不少一点笑看之情，我们生活在新时代里的新生代，还有什么理由不笑看人生呢？

笑看人生的人，能把沉重的生活变得轻松，能把繁琐的事情变得简单；能把枯燥的一天变得有趣，能把焦虑的心态变得平和。让我们都笑看人生吧，都懂得生活的真谛，都拥有一个健康的生命、幸福的生活和美丽的人生！

（外语系    申思璐）