老师对我们说过一句古老的格言：“愤怒距离危险仅一步之遥。”

人为什么会发怒呢？也许是对他的境况不满意，也许是埋怨生活对他不公平。当气愤与失望累积到一定程度，忍无可忍时，我们的感情就会如同火山一样喷发出来。愤怒是自我发展的一大障碍，它会使我们的视野狭隘。当心灵充斥着愤怒和傲慢的情绪时，便没有逻辑和理智可言。

愤怒可以达到某种目的，但并不适合所有情况。其原因是，随着年龄的增长，你有责任去调整自己的情绪，抑制挫败感。经常发怒的人难成大事。

培养耐心是抑制愤怒最好的办法。有耐心的人就意味着他心智的成熟，似一匹勇敢的战马，可以超越愤怒。他随时克制自己的情绪，并采取有效的办法摆脱困境。这样的人总会平心静气地去享受生活。

愤怒有百害而无一益，且会增添个人的忧虑。你要像勤劳不辍的壁虎一样，沉着而冷静，时刻保持冷静而又不失沉稳本性。对于我们来说，就是要始终努力改变生活，而不让失望和沮丧左右你的情绪。

总之，这一切都由你的心境所决定。每个人都有两个选择，一个是愤怒，一个是耐心，我会毫不犹豫地选择后者。你呢？

（营销系通讯部    朱登瑞）