为切实关爱教师身心健康，助力缓解颈肩劳损困扰，11月27日，教师发展中心在教学3号楼312室举办“借太极“松颈肩”——武德“松静”之道+实用按摩手法”主题沙龙。校本培训师乔亚珺教授应邀主讲，各学院教师积极报名。
乔亚珺从颈椎的生理结构入手，详细讲解了七节椎体的“生理性前凸”特点及其作为“颈部支架”的重要保护机制，并结合教师常见姿势提出改善建议。在实操环节，他带领教师从呼吸调节入手，逐步练习左右摇摆、颈相爭力等动作，体会“松而不懈”的太极原则。随后，通过“同身寸”取穴法，现场教学风池、肩井等穴位的定位与按揉技巧。分组练习中，乔亚珺演示了捏拿颈肩、点按肩中俞等专业手法，细致讲解要领并巡回指导，确保每位教师掌握基本技能。
本次活动将太极“松静”理念与实用按摩技法相结合，内容实用易学。参与教师普遍反映，不仅即时缓解了肩颈不适，更学到了科学的自我保健方法，为日常教学与健康生活提供了有效支持。
