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培育阳光心态 锻造心理韧性——文法学院开展5·25心理健康主题班会活动

2025年05月26日 09:49 周洁 点击:[]

在5·25全国大学生心理健康日到来之际,为深入贯彻落实心理健康教育工作要求,引导学生树立积极向上的健康心态,增强心理韧性,文法学院各班级于近日开展“培育积极心态,增强心理韧性”主题班会。

此次活动覆盖学院全体在校生,各班级结合专业特色和学生实际需求,创新活动形式,通过心理知识科普、韧性训练游戏、成长故事分享、情景模拟体验等方式,为学生搭建起探索内心、学习心理调适方法的平台。班会上,班级心理委员充分发挥引领作用,结合心理专业知识,为同学们讲解心理调适的技巧与方法,如情绪管理、时间规划、积极自我暗示等,并鼓励大家在日常生活中主动运用这些方法,培养积极心态。同时,针对同学们提出的困惑进行耐心细致的解答,帮助大家消除心理疑虑,树立正确的心理健康观念。

此次5·25心理主题班会的成功举办,不仅帮助学生提升了心理调适能力,增强了心理韧性,也进一步营造了关注心理健康、重视心灵成长的良好校园氛围。未来,文法学院将持续开展形式多样的心理健康教育活动,不断完善心理健康教育工作体系,为学生的健康成长与全面发展保驾护航。

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