为提升我校师生对心理健康的关注度，传播积极心理理念，营造关爱心灵、悦纳自我的校园氛围，3月26日下午，由校心理健康教育中心主办、各学院协办的“拥抱情绪，疗愈自我”主题活动在学苑会馆东侧花园顺利举行。活动通过丰富多样的互动体验，引导学生科学管理情绪、增强心理韧性，吸引了数百名师生参与。
本次主题活动以学院为单位设立特色展区，融合艺术表达、情绪释放、社交互动等形式，打造沉浸式心理体验。其中，心桥心理社团的“心灵绿洲，共赴美好”活动使同学们更加关注自身心理健康水平，提高情绪管理能力；艺术学院“‘艺’”起飞行，心灵成长航班”鼓励同学们写下烦恼并折成纸飞机放飞，象征告别负面情绪；金贸学院“负面情绪垃圾桶”通过匿名投递压力纸条，帮助同学们宣泄情绪；数信学院“最甜微笑，学院表情包”用镜头记录快乐瞬间，传递积极能量；文法学院“笑染星辰，共染心语”则通过协作绘画促进情感交流。各学院创意纷呈的活动设计，让参与者在轻松氛围中学会与情绪和谐共处。
在热火朝天的活动现场，参与者通过团体游戏、自由交流打破隔阂，在协作中感受人际支持的力量。心理健康教育中心还为到场学生提供了心理咨询预约渠道和心理知识手册，持续延伸服务链条。闭幕环节的集体合影，为活动画上温馨句号。
此次活动以沉浸式体验为桥梁，让情绪疗愈从理念走向行动，从课堂渗透生活。未来，心理健康教育中心将进一步整合资源、创新形式，携手全校师生共筑“有温度、有力量”的心理成长生态，让每一份情绪都能被聆听，每一次成长都能被守护。
