九月的风是初秋的信差，又是一年开学季。在这金色的季节里，莘莘学子怀着希望与梦想，伴随“开学第一课”迎来了新的学期。为提高学生心理素质，帮助大一学生尽快适应新的学习和生活，9月23日，我校心理健康教育中心邀请郑州大学心理系许慧教授为我校新生开展了一场以“适应与发展”为主题的心理教育讲座。
许慧教授是中国心理学会临床心理学注册工作委员会注册督导师，河南省心理学会积极心理学分会会长，拥有丰富的教学和咨询经验。
讲座伊始，许教授通过一个有趣的心理学小测试和几个能引起大家共鸣的案例迅速拉近与同学们之间的距离。随后，她又从适应新生活、谋求新发展和关爱自己三个方面分别为学生们给出了不同的建议。
从适应新生活方面，教授与同学们共同探讨了如何适应环境、适应专业、适应人际、适应就业压力，得出了“适应是相对的，发展才是绝对的”、“绝对不变的是变化”的结论。
从谋求新发展方面，同学们知道了要信任自己、学会自我认同、挖掘自己的潜力、积累经验、做好规划。
从关爱自己方面，大家产生了一致共鸣：要多多抬头，仰望星空。
讲座结束后，学生们纷纷表示，此次入学教育丰富了他们的心理健康知识，为他们增长了面对问题的信心与勇气。对于即将迎来的新生活中的各种未知，他们学会了用积极、发展的态度去面对。
心理健康教育作为我校新生入学教育的重要组成部分，长久以来受到学校的高度重视。接下来，心理健康教育中心还将有针对性地开展心理健康教育引导和咨询，帮助新生客观、理性、全面地认识自我，增强自我调适能力，提高心理健康水平。
心理健康教育中心
2024年9月23日
