4月18日下午，心理咨商室组织的“笑看云卷云舒”情绪管理团体心理辅导活动在外语楼506、507、508教室顺利开展，心理咨商室尚瑞莉、胡学博和罗志懿老师分别带领三个小组开展了第一期团体辅导活动。
本期团体辅导的主题是“认识情绪”，首先通过“志趣相投”的小游戏，让同学们相互熟悉；随后，进行了“我演你猜”的活动，让同学们了解情绪的类型以及健康情绪的表达方式。最后，同学们通过回忆、讨论、倾诉等环节，了解了自己情绪的主要特点，达到了预期的效果。
团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。
情绪管理团体心理辅导活动目的在于帮助同学们更好地认识自己的情绪，并且能适当地表达及管理自己的情绪。本次活动是这次团体辅导活动的第一次活动，后期活动还将继续进行，从而更好地帮助同学们。
学务处 胡学博
