肠癌，大家都不陌生，作为常见的恶性肿瘤，现在愈发严重。

在过去，肠癌的高发年龄一般在五十岁以上，但近年来不少年轻人也患上了。由于肠癌早期症状不太明显、具有一定隐匿性，以至于80%的患者在发现肠癌时已到达中晚期，错过最佳的治疗时期，因此早发现肠癌是非常关键。那么我们日常应该注意哪些方面呢？今天就和大家讲一讲。

1.注意定期做肠检。肠镜检查是目前临床上最常用的肠癌筛查方法之一，通过肠镜可以观察到肠道的整体情况，包括是否有息肉、是否有肿瘤等等。建议40岁以上人群至少做一次肠镜检查，之后可以每5年做一次肠镜检查。

2.注意肠癌家族史。肠癌跟很多癌症一样，具有一定的遗传倾向，如果家族人中有过患肠癌的，那么患肠癌的风险就会相应增加。建议有家族史的人群，宜早期和定期做肠镜的检查。

3.注意饮食习惯。饮食习惯与肠癌的发生有一定的关系。如长期便秘，吃点寒凉的就经常拉肚子，口味重，偏爱肥腻食物的就容易患肠癌。建议多吃一些蔬菜、水果和全谷类食品，以及富含膳食纤维的食物，适当减少红肉、脂肪、盐等食物的摄入。

4注意做定量便潜血(FIT)检测。FIT检测属于简单方便、特异性强，而且是非侵入式的肠癌筛查方法，主要通过检测粪便的隐血状况来评估患肠癌的风险。

除了注意上述的这些事项外，如果有以下的异常，也应引起注意。

1.持续一个月以上的腹泻腹胀。肠癌不但可以刺激肠蠕动。还可能引起肠道狭窄，从而导致肠道不适。

2.腹痛。疼痛从隐匿逐渐变为显著，也可能有暂时的缓解，但随着病程发展，疼痛基本呈持续性加重的。

3.大便见血。便血是在大便中有暗红色的血。而且能持续一个月以上不改善。

4.贫血。由于肠癌可以出现慢性失血，而引起贫血。

另外，肠癌与不良的生活方式、久坐不动、吸烟等因素有关。因此，采取健康的生活方式和定期筛查是预防和及早发现肠癌的重要措施。

好了，今天的话题就分享到这里，大家有什么问题可以给我留言。