每个人都有腰椎退变现象

在人的一生中有80%的人会出现腰痛，其中80%的人在两周内症状就得到了缓解，这不是腰椎间盘突出症。有腰疼、腿疼，做核磁诊断明确的腰椎间盘突出症的患者，经保守治疗缓解率高于70%，通过休息、改变生活习惯、急性期口服常规的消炎止疼药就能康复。提醒大家注意的是，有的患者疼着疼着就不疼了，只是腿有点木，大脚趾头翘不起来，觉得对生活影响不大，这不是症状缓解了，而是加重了，需要接受手术治疗。

腰椎间盘老化的自然过程

人的脊柱有25节（骶尾椎算一节），每节之间有一个软垫连接，就是腰椎间盘。腰椎间盘的学名是Lumbar Disc，一般以首字母“L”简称，所以我们常说“L4~L5椎间盘突出”的意思就是第四节和第五节腰椎之间的腰椎间盘出问题了。其实，腰椎间盘的退变与老化都是一个自然的过程。随着年龄的增长，腰椎间盘内髓核的含水量会逐渐减少，用句俗语来解释就是越来越“抽抽”。目前，比较公认的危险因素包括：解剖变异、遗传与种族因素、长期弯腰工作、久坐与颠簸状态、腰部外伤与吸烟等。用通俗的话来说就是，先天条件不好，加后天不爱惜。