为了让同学们有一个良好的心理状态和健康的学习环境，释放大学生的学习压力，建工学院团委于2024年4月16日在建工楼前开展“拒绝'蕉绿’，向阳而生”活动。此次活动面向建工学院全体学生并由建工学院团委社联部主办。

活动前期，主办人员对该活动进行了大规模宣传，调动了学生参加活动的积极性。为了活动更好地进行，工作人员在场地准备好相关物资，布置好相关物品后，还安排了志愿者协助相关负责人开展活动。活动中，同学们可以用便签纸写下自己的烦恼，放在“心”盒，从“拒”盒抽一张属于自己的安慰便签；或者粘在宣传展板上，其他同学可在下面写上鼓励话语。同时，参加活动的同学可以用自己的一份心事换取一份礼品，在交换一份情绪的同时，也可以收获一份快乐。

通过此次活动，使同学们通过了解他人在压力面前展现出的处理方式，可以学习和借鉴他人的做法，让自己更好地应对烦恼带来的困扰；同时在有效管理压力和焦虑时,能够更容易保持平静和积极的心态,从而提升生活质量。